Miłość

5 etapów miłości, których doświadczasz w intymnych związkach

Wszyscy słyszeliśmy o pięć etapów żałoby według modelu Kübler-Ross : zaprzeczenie, złość, targowanie się, depresja i akceptacja.

Wierz lub nie, smutek i intymność odzwierciedlają się nawzajem - intensywność, otępienie, zyski i strata.

Chociaż nie ma typowych par, wszystkie rodzaje relacji osobistych przechodzą przez pięć odpowiadających im etapów miłości, opartych na rozwoju intymności i więzi emocjonalnej.

I tak jak w przypadku żalu, niezależnie od tego, czy spotykasz się na randce, czy już jesteś żonaty, te etapy nie zawsze następują w tej samej, określonej kolejności, a niektóre mogą się powtarzać.

ZWIĄZANE Z: Osoby pozostające w najsilniejszych związkach mają te 5 typów intymności

zielony archanioł

Intymność w romantycznym związku polega na poczuciu bycia połączonym emocjonalnie i wspieranym przez partnera zarówno psychicznie, jak i fizycznie.

Łączy was wyjątkowa i niepowtarzalna więź.

Prawdziwa intymność oznacza, że ​​obie strony czują się na tyle bezpiecznie i komfortowo, że są wobec siebie podatne na zranienie, z umową dotyczącą wierności i zaufania w związku.

Ten rodzaj intymności w związku jest najważniejszy, ponieważ zaufanie jest wszystkim nawet dla mężczyzn. Mimo że mężczyźni mogą mieć bardziej fizyczne zrozumienie intymności, takie jak fizyczne połączenie, gra wstępna, przytulanie i całowanie, nadal chcą kogoś, komu mogą zaufać, i fizycznego zrozumienia potrzeb partnera.

Przyjrzyj się następującym 5 etapom miłości i 4 poziomom intymności w związkach, aby dowiedzieć się, na jakim etapie znajduje się Twój związek i jaki typ intymności, jak myślisz, posiadasz.

Pięć etapów miłości

Etap 1: Zauroczenie

„OMG, właśnie poznałem miłość swojego życia. Chcę poślubić tę osobę. Nie mogę uwierzyć, że mamy tak wiele wspólnego. Powinienem coś zjeść. Chyba zwymiotuję.

Och, słodki, syropowaty etap zauroczenia. To cudowne i tak trudno się oprzeć. Hormony i logika rzadko się pokrywają, więc robimy takie rzeczy, jak sprawdzanie e-maili 12-24 razy na godzinę, niejedzenie, kupowanie piżamy pasującej do pościeli i tak dalej.

Zauroczenie sprawia, że ​​poziom hormonów miłości rośnie , wywołując euforię całego ciała, która powoduje, że nieustannie szukamy ich nowego zainteresowania miłosnego. Zauroczenie będzie odpływać i odpływać w różnych punktach. Może się nasilić lub osłabić. Ale wszystkie te cudowne uczucia są jak pierwsza kąpiel w chłodnym, orzeźwiającym stawie zakochania.

Ile filmów o tym moglibyśmy obejrzeć? Miliardy. To czysta poezja; miłość powiększona; powrót do ciepłego łona bezpieczeństwa. Potem wślizgują się negocjacje między bezpieczeństwem a autonomią, ta długotrwała walka i zaczynamy lądować.

Etap 2: Lądowanie

- OMG, opowiadają najgorsze dowcipy. Wczoraj w ogóle o nich nie myślałem. Mam nadzieję, że wszystko w porządku.

Lądowanie po tym fantastycznym locie może być przerażające, gdy zaczynamy widzieć wszystko wyraźniej.

Uznany w całym kraju terapeuta rodzinny i autor Terry Real mówi: „Jeżdżę po całym kraju, mówiąc o„ normalnej nienawiści małżeńskiej ”. Nikt nigdy nie zapytał, co mam przez to na myśli. Jest wyjątkowo surowe ”.

Ten moment, kiedy patrzysz na drugą osobę i myślisz, że to wszystko był straszny błąd? `` Nazywam to pierwszym dniem twojego prawdziwego małżeństwa '' Prawdziwe żarty.

Jest to dzień, w którym zasłona zauroczenia unosi się i pojawia się wizja codziennego życia 20/20. Lądowanie może być lekkie i słodkie lub kamieniste i dezorientujące. Ale w końcu zegar wybija północ i Kopciuszek musi uciekać do domu, zanim dyliżans zmieni się z powrotem w dynię, a jej sukienka w łachmanach.

Oy, więc słodko-gorzkie.

Etap 3: Pogrzeb

„Jestem zbyt zajęty, żeby myśleć o tym związku”.

kodowanie światła

Ten etap ma miejsce, gdy wszystkie listy rzeczy do zrobienia wchodzą w związek. Zanim się zorientujesz, rozmowy koncentrują się na sprawach, takich jak kto robi pranie, twój szef lub twoi szaleni krewni.

Na etapie grzebania inne rzeczy - jak, och, życie - zaczynają wkraczać w twoją piękną oazę związku. Zakopywanie nie zawsze jest złe; to znak, że związek jest prawdziwy i wplata się w twoje codzienne życie.

Ważną rzeczą do zapamiętania jest tutaj „unbury” się . Zrób coś, co pozwoli prawdziwemu życiu choć na chwilę usiąść z tyłu i pozwól, aby delikatna, słodka intymność z pierwszych dni twojego związku odrodziła się przenosząc nas do następnego etapu ...

Etap 4: Ponowne nawierzchnie

'Łał. Zapomniałem, jakie są gorące. Tak bardzo kocham tę osobę ”.

Powrót na powierzchnię ma miejsce, gdy twój związek osiągnął punkt wyjścia: ta osoba jest mieszana, ale ty też.

Zaczynasz myśleć, jakie masz szczęście, że masz w życiu kogoś, kto zawsze cię wspiera. Ten etap zwykle ma miejsce, gdy oboje rozwiązaliście poważny problem lub przezwyciężyliście wszystko, co wstrząsnęło was ze snu, takie jak śmierć w rodzinie lub nawet narodziny dziecka.

Etap 5: Prawdziwa miłość

„Och, mam go naprawdę dobrze. Jestem błogosławiony i kocham tę osobę bardziej, niż mogłem sobie wyobrazić.

O to naprawdę chodzi, prawda? Część, w której patrzymy przez stół, walczymy o pilota i wiemy, że będziemy z naszą wieczną osobą na dobre i na złe.

Prawdziwa miłość zakwita około piątego roku, po czym etapy miłości wracają do rotacji, czasem gwałtownie, a czasem powoli, z zanikaniem i przepływem intymności tak długo, jak trwa związek.

ZWIĄZANE Z: Jak sprawić, by mężczyzna, którego kochasz, był lepszym mężem

śmieszne sarkastyczne memy

Cztery rodzaje intymności

W podstawowym sensie definicja intymności słownikowej to po prostu „stan intymności”. Pomimo pozornej prostoty, tak naprawdę wiele dzieje się w związku, aby uczynić go intymnym.

1. Doświadczalna intymność

Doświadczalna intymność polega na wspólnych doświadczeniach, które dzielicie, jak prywatne żarty lub wspomnienia, które mają specjalne znaczenie dla was dwojga.

Różne rodzaje doświadczeń, które wspólnie tworzycie, sprawiają, że wasze więzi i historia różnią się od wszystkich innych i prowadzą do tego, że się zbliżacie.

Oboje jesteście w stanie stworzyć doświadczalną, intymną więź, która jest unikalna dla waszych wspólnych doświadczeń. Jeśli chwila, w której oboje dzieliliście się razem, była intymna i niezapomniana, te same uczucia związane z tą chwilą będą ponownie doświadczane podczas ponownego opowiadania historii.

Możesz zwiększyć ten rodzaj intymności, tworząc wspólne wspomnienia i rozmawiając więcej o rzeczach z przeszłości, które oboje mogliście zrobić, o których zapomnieliście, a te uczucia szybko wrócą.

2. Intymność emocjonalna

Intymność emocjonalna polega na bezbronnym, autentycznym, równym dzieleniu się myślami i uczuciami obu stron oraz na podobnym zrozumieniu tego, jak się czują.

Możesz podzielić się rzeczami, o których być może nikomu nie powiedziałeś, takimi jak głębokie myśli, marzenia, pasje, lęki i rozczarowania w życiu.

Po podzieleniu się wszystkim tym, co powinieneś czuć widziany i rozumiany przez swojego partnera, to samo dzieje się z nim, dzieląc się tym wszystkim. Nie ma osądu ani oczerniania, tylko miłość i zrozumienie.

Chodzi o to, aby osiągnąć poziom, na którym oboje znacie się i ufacie sobie tak bardzo, że zawsze będziecie w stanie zaufać sobie nawzajem.

Możesz zwiększyć ten rodzaj intymności dzieląc się między sobą swoimi nadziejami i marzeniami, przypadkowymi myślami i tym podobnymi, i widząc, co ma do powiedzenia druga osoba, i zachęcając ich do dzielenia się tym samym z wami, a oboje możecie się bardziej połączyć, będąc bardziej otwartymi i wprowadzając więcej komunikacji w związek.

3. Intymność intelektualna

Intymność intelektualna polega na dzieleniu się bardziej szczegółowymi przekonaniami i poglądami, które oboje podzielacie lub w które wierzymy, bez martwienia się o konflikty lub osądy. Istnieje wzajemne zrozumienie, że oboje możecie mieć takie same lub różne przekonania, upewniając się, że obie opinie są cenione.

przykład brudnej rozmowy

To może być trudne, ponieważ rzeczy takie jak polityka i inne osobiste przekonania mogą być bardzo różne , czasami utrudniając zrozumienie.

Jednak intymny związek intelektualny jest w stanie to zrobić z szacunkiem, ponieważ żaden z partnerów nie wierzy, że jeden ma „rację” nad drugim. Umożliwienie prowokujących do myślenia rozmów w twoim związku jest sposobem na wzmocnienie więzi i wzajemnego pociągu psychicznego i fizycznego.

Możesz zwiększyć ten rodzaj intymności, dzieląc się nowymi informacjami, o których mogłeś się dowiedzieć i o których chcesz porozmawiać, lub po prostu pytając ich o opinię lub wiedzę na określony temat, a może możesz dowiedzieć się więcej o czymś tylko od swojego partnera, wzmacniając Twoja intymność intelektualna w tym samym czasie!

4. Intymność seksualna

Seksualna intymność polega na fizycznym dotyku i atrakcyjności między sobą i chociaż niektórzy uważają to za najważniejszy rodzaj intymności. Pozostałe trzy są bardzo ważne, jeśli chcesz, aby związek trwał długo, ponieważ nie możesz oprzeć długotrwałego związku wyłącznie na fizycznej bliskości.

Seksualna intymność jest ważna, ponieważ fizyczny dotyk jest sam w sobie językiem miłości, a dwoje ludzi może być dla siebie bardzo pobudzone i połączyć się na innym poziomie podczas seksu.

Relacje seksualne są również bardzo ważne, ponieważ ważne jest, aby wiedzieć, co lubią się nawzajem w sypialni, ponieważ wiedzą, jak preferują być dotykane i jak lubią się kochać.

Aby zwiększyć ten rodzaj intymności, możesz spróbować nowych rzeczy w sypialni i odkryć różne rzeczy, które oboje lubią, a drugi i dowiedzieć się, jak bardzo są chętni do eksperymentowania.

Może jeden partner ma dziwactwo, o którym nigdy nie rozmawiali - warto spróbować, a jeśli partnerowi się to nie spodoba, znajdź coś innego i idź dalej. Co najważniejsze, spraw, aby aktywność była dla was zabawą.